반응형 박민진 (지은이)1 운동의 참맛 운동의 참맛 - 박민진 지음/알에이치코리아(RHK) 휘청하더라도 3대 500을 치는 그날까지, 인생 근력 쌓기 레이스 “당신의 삶을 다시 꽃피우게 할 체력 갱생 프로젝트가 시작된다!” 한국 직장인 10명 중 9명이 체력과 정신을 소진한 번아웃 증후군에 시달린다. 일과 사람에 시달리는 팍팍한 일상에서 어떻게 해야 삶의 의미를 잃지 않고, 내가 좋아하는 일에 꾸준히 매진할 수 있을까? 16년 차 헬스인이자 제10회 브런치북 대상 수상작 《운동의 참맛》의 박민진 저자는 운동을 하면 인생을 하드캐리하는 단단한 저력을 키울 수 있다고 말한다. 한때 극심한 우울증과 자기혐오로 일상생활조차 어려웠던 저자는 직장 선배의 성화에 못 이겨 헬스를 시작했다. 처음 헬스장에 들어섰을 때 영화 〈타짜〉 속 고니처럼 온몸이 찌릿.. 2023. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
