자기긍정감을 회복하는 시간

자기긍정감을 회복하는 시간 - 미즈시마 히로코 지음, 이정환 옮김/한국경제신문

당신은 자기긍정감이 높은 사람인가? 낮은 사람인가? 만약 낮은 사람이라면 이제 행복한 인생을 살기 위해 자기긍정감을 끌어올릴 때다. 

이 책을 쓴 저자 미즈시마 히로코는 일본 최고의 관계심리 전문의이자 정치인으로, 일본에서는 여러 권의 베스트셀러를 낸 유명한 저술가이기도 하다. 그녀는 대인관계에서 상처받고 학대당한 사람들을 치유하는 데 탁월한 재능을 발휘하는 심리상담가로도 대중에게 큰 사랑을 받고 있다. 

이 책에서 그녀는 어디서도 보지 못한 참신한 시각으로 자기긍정감에 대해 통찰하고 있으며, 우리의 상식과는 좀 다른 방식으로 자기긍정감을 높이는 방법에 대해 조언해준다. 

만약 당신이 자기긍정감을 찾기 위해 다양한 훈련을 해온 사람이라면, 이 책의 저자가 말하는 방법이 어떻게 다르고, 왜 효과적인지 알 수 있을 것이다.